カルチャー教室 スポーツ講座

講師募集

京成友の会カルチャー教室の講師を募集しております。
【お問合せ】京成友の会 029-231-1111(代)
ストレッチ体操
ストレッチを行いながら、肩こり・腰痛・骨盤の歪み予防解消、美しい姿勢や体力づくり、心身のリフレッシュを目指します。
講師 中根 久美子
時間 第1・3・4(月)
14:15~15:15
受講料 4,320円
バレエエクササイズ
バレエの動きの中から、優しく優雅なものを取り入れ、ゆっくりと体操を始めますので、どなたでも参加頂けます。
講師 中根久美子
時間 第1・3・4(月)
13:00~14:00
受講料 5,400円
ソシアルダンス
ソシアルダンスは、踊る楽しさに加え、美しい姿勢、歩き方、立ち振る舞いが身につき簡単にダイエットできる効果も。ダンスの基本ステップを楽しくマスターできます。
講師 打越早苗・矢神 誠
ミューズダンスワールド
時間 第1・2・3(火)
14:15~15:15
受講料 6,480円
気功
「気」を活発に動かし、血行をよくし内臓の調子を整え自分の体を養生します。動きがゆるやかですのでどなたでも出来ます
講師 森川 文恵
日本気功養生学研究会指導員
時間 第1・2・3(火)
10:30~12:00
受講料 3,780円
骨盤ビューティヨガ
骨盤をゆるめて、整え、セルフコントロールしていくクラスです。骨盤底を意識することで、女性特有の疾患、肩こり、腰痛、骨盤の歪み改善に効果があります。しなやかな女性美を身につけます。
講師 沼 昌恵(ヨガカフェソラ)
時間 第2・4(火) 12:30~13:30
受講料 3,240円
マットピラティス
体の芯を鍛えるエクササイズ「ピラティス」は、動きがとてもシンプルなので、運動経験のない方でも安心して行えます。正しい姿勢で健康な体を作りましょう。
講師 皆神美由紀
ヨガ・ピラティスインストラクター
ピラティス講師
時間 第1・3・4(水) 10:30~11:30
受講料 4,530円
ヨ-ガ
身体と呼吸と心を一体としたゆるやかな動きにより、自然治癒力が高められ健康が増進されます。
講師 今橋 恵美子
ヨ-ガ講師
時間 第1・2・3(金)
午前の部 10:20~11:50
午後の部 13:00~14:30
受講料 3,800円
ポスチュアウォーキング
正しい姿勢でウォーキングすれば、それだけで美しくカラダが引き締まります。「キレイに歩く」という意識で気持ちもポジティブに。全身の筋肉を使うので効果は全身にあらわれます。
講師 鈴木 律子
ポスチュアスタイリスト
時間 第1・3(金)
18:15~19:30
受講料 3,240円
自彊術
「自彊術」は日本最初の健康体操と治癒術です。年齢を問わずムリなくでき、31の動作を行うことによって、身体の調和をはかります。
講師 杉田 富久子
(社)自彊術普及会
時間 第1・2・3(土)
10:20~11:50
受講料 3,890円
ハワイアンフラ
ハワイの伝統的な民族舞踊であるフラが表現する美しさ、楽しさ、優しさあふれる心と心の触れ合い優雅な手の表現が沢山の物語を伝えてくれます。心地よいリズムに乗れば心も身体もリフレッシュ出来ます。
講師 井坂加代子(Aコース)
酒本典子(Bコース・火曜初級コース)
時間 第2・4(土) Aコース12:45~14:00 Bコース14:30~15:45
第1・3(火) 初級12:30~13:45
受講料 3,240円
ハタヨガ
呼吸を感じながら、シンプルに体を動かすヨガです。普段動かさない筋肉をゆっくりと丁寧に動かしながら、自分の体と向き合う時間を持つことで、心と体の健康美が身につきます。
講師 沼 昌恵(ヨガカフェソラ)
時間 第1・3(土) 16:00~17:00
受講料 3,240円
クラッシックバレエ
美しいプロポーションに限りなく広がる夢の世界を…。バレエはすべての運動の基本であり、音楽のすばらしさ、心の豊かさも自然に身につきます。
A幼児クラス、B小学生クラス、C一般クラス(中学生~)、Tトウシューズのクラス
講師 山内啓司・野垣内あけ美
榮バレエアカデミー
時間 第1・2・3・4(日)
(A)幼児 10:30~11:30
(B)小学生 10:30~12:00
(C)一般 12:00~13:30
第1・2・3・4(火)
(T)トウシューズコース 13:45~14:45
受講料 6,480円

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